Статья предлагает медитацию Осознания внутреннего пространства для работы со стрессом. Практика помогает находиться в настоящем моменте и наполнять тело энергией, что позволяет легче проживать стрессовые ситуации. Также автор предлагает присоединиться к марафону 'Путь к себе. Жизнь без стресса', где можно получить еще больше полезных практик.